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鸡肉卷~营养丰富

鸡肉卷~营养丰富

需要食材

    • 鸡胸肉
    • 1块
    • 豆皮
    • 1张
    • 胡萝卜
    • 半根
    • 木耳
    • 少许
    • 葱花
    • 少许
    • 少许
    • 蚝油
    • 小半勺
    • 生抽
    • 少许

做法步骤

1.

鸡脯肉一块洗净控水备用

鸡肉卷~营养丰富,鸡脯肉一块洗净控水备用

2.

鸡脯肉剁碎,木耳、葱花、胡萝卜均切碎

鸡肉卷~营养丰富,鸡脯肉剁碎,木耳、葱花、胡萝卜均切碎

3.

木耳 、葱花 、胡萝卜碎放进鸡肉中

鸡肉卷~营养丰富,木耳 、葱花 、胡萝卜碎放进鸡肉中

4.

加少许盐

鸡肉卷~营养丰富,加少许盐

5.

生抽少许

鸡肉卷~营养丰富,生抽少许

6.

小半勺蚝油

鸡肉卷~营养丰富,小半勺蚝油

7.

食用油一小勺

鸡肉卷~营养丰富,食用油一小勺

8.

搅拌均匀备用

鸡肉卷~营养丰富,搅拌均匀备用

9.

均匀放在豆皮

鸡肉卷~营养丰富,均匀放在豆皮上

10.

尽量卷紧一些,准备一个蛋黄液,均匀涂抹豆皮表面,蒸出来颜色会更好看。

鸡肉卷~营养丰富,尽量卷紧一些,准备一个蛋黄液,均匀涂抹豆皮表面,蒸出来颜色会更好看。

11.

把鸡肉卷放蒸汽炉

鸡肉卷~营养丰富,把鸡肉卷放蒸汽炉

12.

选择7娃娃菜,轻按开始,倒计时15分钟即可

鸡肉卷~营养丰富,选择7娃娃菜,轻按开始,倒计时15分钟即可

13.

成品:香喷喷的鸡肉卷出炉叻,太香啦!

鸡肉卷~营养丰富,成品:香喷喷的鸡肉卷出炉叻,太香啦!
  • 婧妞美食

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