红烧牛筋
牛筋有丰富的胶原蛋白,并不含胆固醇。能延缓皮肤衰老,还能强筋健骨,是非常好的食疗佳品。
需要食材
-
- 牛筋
- 250克
-
- 青椒
- 1个
-
- 黄酒
- 2勺
-
- 生抽酱油
- 1勺
-
- 老抽
- 半勺
-
- 糖
- 半勺
-
- 盐
- 2克
-
- 油
- 10克
做法步骤
1.
我一般都买超市生鲜柜的半成品牛筋。第一步已经帮你做好,做起来不费力。(如果你买的是生牛筋,那需要过水多煮煮,过水时也要加酒去腥味)
2.
牛筋洗洗,切块,厚度1--1.5cm这样
3.
锅烧热后,锅里放入10克油
4.
油温热后放入牛筋翻炒
5.
翻炒1分钟后,加入两勺黄酒
6.
然后是一勺生抽酱油。
7.
再来半勺老抽上色。
8.
加入半勺糖(此小勺相当于大勺的一半)
9.
然后加入适量水,可以多一点,盖过牛筋。加盖煮沸。(因为要煮软牛筋需要10--15分钟)
10.
煮沸后,尝尝味道,然后看需要加入2克盐。(牛筋不易入味)。
11.
青椒洗净切块,
12.
在牛筋滚煮10分钟后放入青椒块。(如果水煮的少了,牛筋还没到达需要的软度,适当增加点水)
13.
放入青椒后再煮5分钟,大火收汁。出锅.....
小贴士
- 因为我家不喜欢吃辣,所以没放辣椒。喜欢辣的朋友,加几根小红椒吧,绝对唤醒您的味蕾!
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