周末懒人版减肥快手早餐午餐晚餐
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现在大多数的都市年轻人，每天忙碌着上班下班挤公交；一到周末更是忙着睡觉，天天都是叫外卖，吃够吃腻了周末也只能再叫外卖，这个菜是用家里的剩下的食材做的，简单方便而且很好吃
需要食材
-
- 鸡蛋：一个
- 黑胡椒：少许
-
- 土豆：一个
- 盐：少许
-
- 黄瓜：半根
- 橄榄油（或者沙拉酱）：少许
做法步骤
1.
鸡蛋，黄瓜，土豆，一次洗干净备用，不用多啰嗦了吧
2.
土豆切块煮熟，因为家里只有这么一个万能锅，所以只能煮，可以蒸的尽量蒸，没有水份吃起来口感更好
3.
洗好的黄瓜，来个半身照
4.
扇子
5.
煮土豆的同时切黄瓜咯，切自己喜欢的大小就可以啦，如果需要美观一点的，可以切的小颗粒一点，切的均匀一点
6.
我家菜板还没有回来，结果切的有点难看啦
7.
土豆正在锅里巴拉巴拉吧啦.......
8.
切好的黄瓜丁和煮好的土豆，让土豆凉一下再亚碎也是可以的，这个时间喝口水先😆
9.
压碎的土豆泥和黄瓜倒一点橄榄油（喜欢沙拉酱的可以放哦，但是减肥的还是建议放橄榄油哦）😊，再撒一点黑胡椒和盐，拌匀就好
10.
下面来煎个鸡蛋，用我的万能锅，是不是看起来很漂亮呀，不过后面手残来一下，有点毁容啦😂
11.
最后鸡蛋煎完放一起，搞定，如果有盘子的可以摆个盘，完美，看着电视剧吃着沙拉，这个周末懒在家也是很美好的呀😊
小贴士
- 挑选黄瓜的时候可以捏一下黄瓜，比较硬的就是比较新鲜一点的，周五的时候下班可以菜买好，周末可以美美的睡一觉，人生，其实这样也是超级棒的不是吗？
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- 我是曾菇凉
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