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照烧鸡肉饭

照烧鸡肉饭

需要食材

    • 鸡肉
    • 500克
    • 青菜
    • 100克

做法步骤

1.

把鸡胸肉用刀背拍几下,放入盐、料酒、生抽腌制小会;

照烧鸡肉饭,把鸡胸肉用刀背拍几下,放入盐、料酒、生抽腌制小会;

2.

锅内小火放油,将鸡胸肉平放锅内小火两面煎

照烧鸡肉饭,锅内小火放油,将鸡胸肉平放锅内小火两面煎

3.

煎熟取出

照烧鸡肉饭,煎熟取出

4.

锅内煎肉后,剩的油,煎一个荷包蛋

照烧鸡肉饭,锅内煎肉后,剩的油,煎一个荷包蛋

5.

青菜去根用盐水洗干净

照烧鸡肉饭,青菜去根用盐水洗干净

6.

锅内放少许油用蒜末爆香,放入青菜翻炒

照烧鸡肉饭,锅内放少许油用蒜末爆香,放入青菜翻炒

7.

加入少许盐和鸡精炒熟即可

照烧鸡肉饭,加入少许盐和鸡精炒熟即可

8.

.调制照烧酱汁,老抽1勺,料酒1勺,生抽2勺,蜂蜜1勺,黑胡椒粉一点点

照烧鸡肉饭,.调制照烧酱汁,老抽1勺,料酒1勺,生抽2勺,蜂蜜1勺,黑胡椒粉一点点

9.

倒入照烧汁,淹没鸡肉即可,大火煮开转小火

照烧鸡肉饭,倒入照烧汁,淹没鸡肉即可,大火煮开转小火

10.

把荷包蛋也放里面一起煮一下

照烧鸡肉饭,把荷包蛋也放里面一起煮一下

11.

把鸡肉切成两厘米左右的段,嘛在米饭旁

照烧鸡肉饭,把鸡肉切成两厘米左右的段,嘛在米饭旁

12.

撒点白芝麻,放上炒好的青菜就可以开始啦

照烧鸡肉饭,撒点白芝麻,放上炒好的青菜就可以开始啦

小贴士

  1. 照烧鸡肉饭好不好吃,关键在于那一碗照烧汁儿的调配上。这个照烧汁儿的黄金比例就是:老抽:料酒:生抽:蜂蜜=1:1:2:1
  • 小姿0118

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