橄榄油千岛蔬菜沙拉#健康美颜餐#
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橄榄油，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”，原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。促进血液循环、改善消化系统功能、保护皮肤、提高内分泌系统功能、对骨骼系统的益处、防癌作用、防辐射作用以及抗衰老作用。
需要食材
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- 紫甘蓝
- 少许
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- 生菜
- 少许
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- 黄瓜
- 半根
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- 火腿肠
- 2根
-
- 橄榄油
- 适量
-
- 千岛酱
- 随意
做法步骤
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