海鲜砂锅粥(宝宝辅食)
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以广东、福建的砂锅粥最为知名，口味比较清淡，用砂锅、生米明火煲粥，煮至七成熟时，加入其他配料熬成。一周以上，对海鲜不过敏的宝宝都可以吃的
需要食材
-
- 大米
- 一杯
-
- 蟹肉棒
- 3根
-
- 虾
- 10只
-
- 胡萝卜玉米粒
- 适量
-
- 葱花
- 少许
-
- 盐
- 1小匙
做法步骤
1.
米淘洗干净，放入砂锅加适量水煮开
2.
水沸腾后转中火熬煮
3.
煮粥的时候准备好其他配料
4.
蟹肉棒去掉塑料膜，切成小片
5.
虾去壳挑出沙线，宝宝小的可以剁碎
6.
粥煮至七成熟时，加入胡萝卜玉米粒煮一会儿
7.
下入蟹肉棒一起煮
8.
下入虾仁
9.
等食材全部煮熟后，加盐调味
10.
加入少许葱花即可
11.
清淡可口~
12.
宝宝特别爱吃
小贴士
- 刚开始添加海鲜的宝宝，从少量加起，注意观察情况
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- 火火菇凉y
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