驱寒汤
大枣补血,生姜驱寒,健脑益智、保护肝脏、调节免疫 鸡蛋中含有丰富的卵磷脂,能够营养大脑神经,提高脑细胞的活性化程度,增强记忆力,预防老年痴呆。鸡蛋还可以减轻肝损害,修复受损的肝细胞,保护肝脏。此外,鸡蛋蛋黄中的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、铁、磷等元素不仅能补充人体消耗的能量,还能作为机体的营养储备,且参与人体的新陈代谢,修复人体组织,提高机体免疫力。
需要食材
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- 生姜
- 一块
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- 大枣
- 一把
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- 红糖
- 适量
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- 纯净水
- 适量
做法步骤
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