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茄汁花菜

茄汁花菜

需要食材

    • 花菜
    • 150克
    • 西红柿
    • 一个
    • 大蒜
    • 4瓣
    • 一根
    • 少许
    • 十三香
    • 适量
    • 鸡粉
    • 适量
    • 适量

做法步骤

1.

准备食材备用,花菜撕成小朵清洗干净控干水分

茄汁花菜,准备食材备用,花菜撕成小朵清洗干净控干水分

2.

西红柿清洗干净,切成块备用

茄汁花菜,西红柿清洗干净,切成块备用

3.

大蒜切成蒜末,白切成粒,葱叶切成葱花

茄汁花菜,大蒜切成蒜末,葱白切成粒,葱叶切成葱花

4.

起锅烧油下入葱蒜爆香,加入西红柿翻炒片刻

茄汁花菜,起锅烧油下入葱蒜爆香,加入西红柿翻炒片刻

5.

加入花菜翻炒片刻

茄汁花菜,加入花菜翻炒片刻

6.

加入适当的盐和十三香翻炒均匀

茄汁花菜,加入适当的盐和十三香翻炒均匀

7.

加入适量的鸡粉翻炒均匀至断生即可出锅

茄汁花菜,加入适量的鸡粉翻炒均匀至断生即可出锅

8.

一道简单快手,咸香美味的茄汁花菜就做好了

茄汁花菜,一道简单快手,咸香美味的茄汁花菜就做好了

9.

清脆爽口!

茄汁花菜,清脆爽口!

10.

成品图!

茄汁花菜,成品图!
  • 邱邱的厨房日记

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不断的摸索中学习各种美食,更偏爱粗粮面食,烘焙及小零食等
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