牛肉炖芋头
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芋艿配牛肉，又香又糯，健脾益胃、助消化、增强免疫力，滋补肠胃，吃完浑身都暖和。 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育、修复组织等方面特别适宜，对正处于成长发育期的孩子来说是很不错的食材。 芋头具有健脾、利湿、解毒、消痒的功效。能够合理运送营养物质，使皮肤润泽，同时提高机体的免疫力。
需要食材
-
- 牛腱子
- 500克
-
- 芋头
- 4个
-
- 土豆
- 1个
-
- 葱
- 5克
-
- 姜
- 5克
-
- 香菜
- 1根
-
- 料酒
- 8ml
-
- 酱油
- 8ml
-
- 蚝油
- 8ml
-
- 盐
- 5克
-
- 青花椒
- 15粒
-
- 炖肉料包
- 1包
做法步骤
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