锅塌豆腐
收藏菜谱
加入专辑
豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用
需要食材
-
- 豆腐
- 400克
-
- 肉末
- 80克
-
- 干木耳
- 10克
-
- 胡萝卜
- 半根
-
- 鸡蛋
- 一个
-
- 淀粉
- 适量
-
- 水淀粉
- 一碗
-
- 油
- 适量
-
- 盐
- 适量
-
- 生抽
- 三勺
-
- 葱
- 适量
-
- 料酒
- 一勺
-
- 蒜末
- 适量
做法步骤
推荐菜谱
厨友评论
发表评论,你需要
登录 或
注册
- 为食猫
+ 关注
吃食是一种幸福，品味是一种情趣
-
161
菜谱 -
48
粉丝 -
6
关注
