锅塌豆腐
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豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也 接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
需要食材
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- 大豆腐
- 500克
-
- 玉米油
- 1大勺
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- 盐
- 2克
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- 生抽
- 半勺
-
- 蚝油
- 半勺
-
- 花椒粉
- 少许
-
- 蒜苗
- 5克
-
- 大蒜
- 5克
-
- 淀粉
- 少许
做法步骤
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- 鱼儿AA567
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美食达人，擅长制作东北家常菜！
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