干锅菜花五花肉
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菜花是一种营养价值非常丰富的蔬菜。里面还有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有多种维生素a、维生素b、维生素c等微量元素。适量的吃一些菜花和有效的吸收其中的微量元素，从而增强身体的免疫力，起到防癌、抗癌的功效。菜花中的类黄酮物质也非常多，可以有效的增加血管的弹性，清除血液中的胆固醇，从而起到降低血脂的目的。
需要食材
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- 五花肉
- 100克
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- 青椒片
- 20克
-
- 酱油
- 少许
-
- 豆瓣酱
- 1小勺
-
- 葱姜蒜
- 适量
-
- 菜花
- 350克
-
- 胡萝卜片
- 20克
-
- 胡椒粉
- 适量
-
- 盐
- 适量
-
- 生抽
- 少许
-
- 洋葱块
- 半个
-
- 料酒
- 10克
-
- 味精
- 适量
-
- 食用油
- 少许
做法步骤
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