山药炖排骨
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山药和排骨都入脾经，一起食用可以加强健脾的作用；山药中的粘液蛋白和排骨中的蛋白质都有强健胃粘膜的作用，可以增强胃部的抵抗力。
需要食材
-
- 排骨
- 适量
-
- 山药
- 半根
-
- 胡萝卜
- 1根
-
- 玉米
- 半根
-
- 葱
- 1棵
-
- 姜
- 1块
-
- 料酒
- 1勺
-
- 盐
- 适量
做法步骤
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