紫薯奶昔（低卡减脂）
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夏天到了，想要吃甜品饮料又怕胖怎么办，今天邱邱来分享一款减脂甜品～紫薯奶昔，都知道紫薯富含丰富膳食纤维，经常被是减脂期的主食，今天分享的紫薯奶昔，用的0卡糖，酸奶，牛奶，麦片，紫薯制作而成，低卡低热量，营养丰富，可以直接当早餐食用，一起来变瘦吧！
需要食材
-
- 紫薯
- 一个
-
- 酸奶
- 200克
-
- 牛奶
- 150克
-
- 糖小朵0卡糖
- 20克
-
- 烘焙麦片
- 适量
做法步骤
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