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低脂燕麦饼

低脂燕麦饼

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需要食材

    • 即食燕麦片
    • 20克
    • 鸡蛋
    • 2个
    • 面粉
    • 200克
    • 牛奶
    • 170克
    • 植物油
    • 10克
    • 盐
    • 1克
    • 葱
    • 1棵
    • 胡萝卜
    • 20克

做法步骤

1.

准备材料

低脂燕麦饼,准备材料

2.

燕麦片与面粉混合

低脂燕麦饼,燕麦片与面粉混合

3.

切葱花

低脂燕麦饼,切葱花

4.

切胡萝卜丁

低脂燕麦饼,切胡萝卜丁

5.

加入葱花、胡萝卜丁，再打入鸡蛋

低脂燕麦饼,加入葱花、胡萝卜丁，再打入鸡蛋

6.

加入盐

低脂燕麦饼,加入盐

7.

搅拌成棉絮状

低脂燕麦饼,搅拌成棉絮状

8.

加入牛奶

低脂燕麦饼,加入牛奶

9.

搅拌成没有颗粒的面糊

低脂燕麦饼,搅拌成没有颗粒的面糊

10.

热锅入油

低脂燕麦饼,热锅入油

11.

加入适量面糊，尽量摊薄

低脂燕麦饼,加入适量面糊，尽量摊薄

12.

煎至定型，在表面扫一层薄油

低脂燕麦饼,煎至定型，在表面扫一层薄油

13.

翻面，煎至鼓起大泡泡，便表明熟了，注意多翻两次，避免煎糊了

低脂燕麦饼,翻面，煎至鼓起大泡泡，便表明熟了，注意多翻两次，避免煎糊了

14.

这样就做好一块饼了

低脂燕麦饼,这样就做好一块饼了

15.

全部出锅啦

低脂燕麦饼,全部出锅啦

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该菜谱创建于: 2021年05月09日 13:18
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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