莲藕炒肉片
收藏菜谱
加入专辑
莲藕微甜而脆，既可生食也可做菜。既可食用，也可药用，营养价值极高。中国南方大型淡水湖均盛产莲藕，以湖北为最，被称为水八仙。鲜莲藕富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和多种矿物质，藕丝中还含有粘多糖，是提高免疫力、强身健体的重要营养物质。
需要食材
-
- 莲藕
- 200克
-
- 猪肉
- 200克
-
- 红椒
- 半个
-
- 生姜
- 少许
-
- 盐
- 3克
-
- 生抽
- 10克
-
- 白糖
- 少许
做法步骤
推荐菜谱
厨友评论
发表评论,你需要
登录 或
注册
- 豆妈maomao
+ 关注
一屋两人，三餐四季，尊重食材，粗茶淡饭
-
183
菜谱 -
72
粉丝 -
140
关注
