蒜蓉西兰花
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西兰花是我们生活中最常见的蔬菜之一，西兰花里面的维生素C含量比辣椒还要高，而且还含有丰富的叶酸，算是营养价值超高的一个蔬菜了。
需要食材
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- 西兰花
- 1颗
-
- 蒜
- 3-5瓣
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- 小米椒
- 2个
-
- 蚝油
- 1勺
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- 生抽
- 1勺
-
- 盐
- 少许
-
- 食用油
- 适量
做法步骤
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- 茹絮
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