茶籽油燕麦饼干
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我最常听到，粉丝和我说：减肥的早餐很单调！？？ 其实并不是，食物多样化从来都是我的追求！ 今天推荐一个茶籽油燕麦饼干，早餐两小块，加杯牛奶或者无糖豆浆，完美！
需要食材
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- 燕麦
- 50克
-
- 茶籽油
- 20克
-
- 小苏打
- 4克
-
- 鸡蛋
- 1个
-
- 面粉
- 80克
-
- 生粉
- 4克
-
- 黑芝麻
- 5克
-
- 盐
- 少许
做法步骤
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