糖炒板栗
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板栗🌰🌰不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，古时还用来代替饭食。栗子🌰🌰性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。其所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，有对抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的功效。
需要食材
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- 板栗
- 1斤
-
- 白糖
- 2勺
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- 玉米油
- 2勺
-
- 盐
- 少许
-
- 温水
- 2勺
做法步骤
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- ~小海豚~
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