红薯南瓜粥
收藏菜谱
加入专辑
早上只做清粥营养不够丰富，我会经常加入一些其它的米或者加入南瓜、红薯等，这样营养会全面一些。
需要食材
-
- 南瓜
- 1块
-
- 红薯
- 1小根
-
- 大米
- 根据吃饭的人数定
-
- 小米
- 1把
-
- 冰糖
- 3～5颗（也可不加）
做法步骤
1.
大米，一般做粥我喜欢用圆粒米，煮出来的粥粒大饱满，长粒米一般用来做米饭🍚。
2.
又加了一点白色的小米，黄色小米家里没有了。
3.
加水浸泡一会儿。
4.
南瓜最好用这种贝贝南瓜，又甜又面。
5.
切出一小块南瓜，去掉南瓜籽，南瓜瓤其实不用都抠掉。
6.
把南瓜皮也去掉，如果喜欢吃带皮的，也可以洗干净保留，切成小块。
7.
红薯，我用的是板栗红薯。
8.
红薯把皮削干净。
9.
红薯切成小块，拍照看起来有点大，其实挺小的块。
10.
把南瓜块和红薯块都放进泡好的米中。
11.
煮粥的档位开始煮粥，如果家里有砂锅也可以用砂锅来煮。
12.
煮好的粥，很清甜，我没加冰糖，喜欢喝甜粥的在煮粥的时候加几颗冰糖。
13.
煎了一个鸡蛋饼切开。
14.
还煎了鳕鱼，这个早饭营养比较丰富。
15.
还有秋葵蒸蛋羹，很好吃噢。
小贴士
- 白粥有白粥的清香，杂粥有杂粥的香甜，多数时候我喜欢在粥里加入各种其它的米，保证它的营养。
推荐菜谱
厨友评论
发表评论,你需要
登录 或
注册
- 霏儿
+ 关注
公众号“锦素生活与手作”或“Feier-Dream”*信：EDITHMENG
-
176
菜谱 -
317
粉丝 -
34
关注
