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健康低脂早餐，快到夏天了，减脂刻不容缓

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需要食材

    • 燕麦/红枣
    • 牛奶/蜂蜜

做法步骤

1.

『食材』 燕麦/红枣/牛奶/蜂蜜

健康低脂早餐，快到夏天了，减脂刻不容缓,『食材』 燕麦/红枣/牛奶/蜂蜜

2.

红枣洗净剪碎。

健康低脂早餐，快到夏天了，减脂刻不容缓,红枣洗净剪碎。

3.

倒入燕麦、牛奶（不要倒太满）。

健康低脂早餐，快到夏天了，减脂刻不容缓,倒入燕麦、牛奶（不要倒太满）。

4.

倒入蜂蜜。

健康低脂早餐，快到夏天了，减脂刻不容缓,倒入蜂蜜。

5.

微波炉中高火3分钟即可。

健康低脂早餐，快到夏天了，减脂刻不容缓,微波炉中高火3分钟即可。

6.

补血益气红枣燕麦粥，让你吃出好气色。

健康低脂早餐，快到夏天了，减脂刻不容缓,补血益气红枣燕麦粥，让你吃出好气色。

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该菜谱创建于: 2019年04月08日 19:21
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