鸡蛋炒菠菜
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菠菜含有丰富的维生素和膳食纤维，而鸡蛋营养价值高，含有人体所需的几乎全部营养特质，这二者搭配，既能健脑益智，改善记忆力，还能健脾益胃助消化，补脑又长个，孩子要常吃。做法简单易上手。
需要食材
-
- 鸡蛋
- 2个
-
- 菠菜
- 300克
-
- 蒜
- 10克
-
- 生抽
- 1汤匙
-
- 盐
- 适量
-
- 食用油
- 适量
做法步骤
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- 茹絮
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