鲜肉趴荷兰豆
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今天中午我炒了一盘鲜味肉趴荷兰豆，这次炒荷兰豆我趴的瘦肉加入了鱿鱼须炒制，让荷兰豆更添多了一份鲜美，入口爽脆还多了份鲜香的肉香味，老公也夸我这样炒特别好吃，叫我以后就这样炒好了。 荷兰豆营养丰富，它富含多种维生素，这些对于孕期的我来说更为需要，适量的食用可以改善孕期便秘哦，还可以保护皮肤、口腔和眼部等的健康。可以维持孕期稳定血糖，促进新陈代谢和增强免疫力。
需要食材
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- 荷兰豆
- 半斤
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- 瘦肉
- 100g
-
- 鱿鱼须
- 3个
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- 葱
- 1根
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- 鲜鸡汁
- 10ml
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- 鲜贝露
- 10ml
-
- 鸡精
- 5g
-
- 盐
- 5g
-
- 薯粉
- 5g
-
- 油
- 30ml
-
- 开水
- 适量
做法步骤
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- 瑗瑗baby
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这家伙很懒,什么都没有留下
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