玉米窝窝头
妈妈喜欢吃窝窝头,想着给她做点无添加剂的,自己动手啦,家里做的干净卫生 玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能,并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。
需要食材
-
- 玉米面
- 210g
-
- 普通面粉
- 210g
-
- 泡打粉
- 2g
-
- 糖
- 2g
-
- 酵母粉
- 8g
做法步骤
1.
食材准备
2.
除酵母以外的,所有材料,搅拌均匀
3.
酵母用温水化开
4.
倒入面粉中。然后每次少量加入温水,和成面团
5.
面团不宜过硬过软,适中。套入保鲜袋,放在温暖处发酵一小时,发酵一至两倍大即可
6.
发酵完成,揉面,排气
7.
取一个鸡蛋般大小的面团,搓圆,做成圣诞帽状🎅🏻即可
8.
一个个排好,之间留有空隙,稍后窝窝头还会发大。上过锅蒸18分钟
9.
热腾腾的出锅啦
10.
样子很不错的哇
11.
咬过一口了,味道超赞的。我只放了一点糖,为了容易发面,所以这是没有味道的哦。纯杂粮
小贴士
- 1、大家也可以做成黑麦窝窝头,燕麦窝窝头,紫薯窝窝头。口味可以随自己喜好改。
- 2、加水和面,一定多次少量加,以免水过多,后面窝窝头难以成形。
- 3、一定要蒸满18分钟,不然表面会有颗粉粒。这样吃起来比较有嚼劲,很厚实
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