芋泥牛奶芋圆燕麦脆片饮
收藏菜谱
加入专辑
需要食材
-
- 荔枝浦芋(去皮)
- 100克
-
- 细砂糖(芋泥)
- 25克
-
- 低脂高钙奶(加芋泥)
- 10克
-
- 自制芋圆
- 适量
-
- 低脂高钙牛奶(热)
做法步骤
1.
先将食材准备好，我是家里冰箱还有冷冻的芋头，提前拿出来解冻半小时，切小块，是新鲜的芋头直接去皮，洗净切小块
2.
冷水上锅，盖上盖子，大火蒸20分钟
3.
在蒸芋泥的时间，来煮芋圆，往锅里倒入冷水，倒入自制芋圆，煮5分钟，芋圆都浮起来就可以了
4.
放入冰水过一下马上捞出，芋圆就会很Q弹
5.
将低脂高钙奶倒入奶锅中，小火加热下
6.
蒸好的芋头，趁热加入25克细砂糖、10克的热牛奶
7.
用勺子压成泥
8.
往杯中。倒入芋泥
9.
倒入煮好的芋泥
10.
再倒入煮好的热牛奶
11.
最后加入燕麦脆片，如果家里没有这种燕麦脆片可以加即食燕麦片
12.
一杯简单的芋泥鲜奶芋圆燕麦脆片饮就做好了
推荐菜谱
厨友评论
发表评论,你需要
登录 或
注册
- 燕儿HKY
+ 关注
热爱烘培和家常菜
-
19
菜谱 -
144
粉丝 -
45
关注
