满满的胶原蛋白：银耳红枣羹
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红枣银耳羹是用银耳、红枣制作的一道甜品。 适宜于妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。
需要食材
-
- 银耳
- 30g
-
- 红枣
- 15g
-
- 枸杞
- 10g
-
- 雪梨
- 50g
-
- 冰糖
- 30g
做法步骤
2.
银耳用温水泡发半小时，撕成小块放入锅中
3.
倒入清水没过银耳，开中小火煮半小时
4.
雪梨切成小块，放入锅中，再加入冰糖，关盖继续煮15分
5.
开盖，放入枸杞、红枣，小火焖煮5分钟即可
6.
滋阴润肺神器哦~
小贴士
- 1.银耳用温水泡发半小时，速度会更快2.冰糖最好选用黄冰糖3.煮银耳是火候不能过大，要经常搅拌下
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小圆80后海归一枚也是一位地道的美食吃货！“小圆食记”是重新定义吃货们不仅爱美食“吃货们也会做美食”。这是一部很有新意的做菜类短片，每集教会你做一道菜，展现一种全新的生活模式，听音乐，做美食，或许成了当下最小资的生活方式。
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