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凉拌秋葵

凉拌秋葵

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需要食材

    • 秋葵
    • 300g
    • 蒜
    • 3瓣
    • 小米辣
    • 2个
    • 酱油
    • 1汤匙
    • 香醋
    • 1茶匙
    • 花生油
    • 20g
    • 盐
    • 半茶匙

做法步骤

1.

材料准备好

凉拌秋葵,材料准备好

2.

秋葵洗净去蒂

凉拌秋葵,秋葵洗净去蒂

3.

锅中烧滚水后，放入秋葵

凉拌秋葵,锅中烧滚水后，放入秋葵

4.

加入一勺盐，焯熟后捞出

凉拌秋葵,加入一勺盐，焯熟后捞出

5.

立刻泡入凉开水中待用

凉拌秋葵,立刻泡入凉开水中待用

6.

蒜和小米辣切碎沫，放入碗中

凉拌秋葵,蒜和小米辣切碎沫，放入碗中

7.

加入一勺酱油和香醋

凉拌秋葵,加入一勺酱油和香醋

8.

锅里倒入一勺花生油，烧至冒烟后淋入酱汁碗中

凉拌秋葵,锅里倒入一勺花生油，烧至冒烟后淋入酱汁碗中

9.

将秋葵剖开

凉拌秋葵,将秋葵剖开

10.

摆入碗中

凉拌秋葵,摆入碗中

11.

淋入酱汁即可

凉拌秋葵,淋入酱汁即可

12.

拌匀即可食用

凉拌秋葵,拌匀即可食用

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该菜谱创建于: 2018年07月30日 17:43
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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