西兰花胡萝卜鸡肝面（辅食）
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建议月龄10个月以上
需要食材
-
- 鸡肝
- 100g
-
- 胡萝卜
- 1小块
-
- 西兰花
- 2朵
-
- 婴儿面条
- 80g
做法步骤
1.
材料准备好
2.
西兰花用盐水浸泡半小时以上
3.
鸡肝焯水后捞出
4.
将鸡肝剁碎，剁的细腻些
5.
放入小锅中，加入水煮开
6.
胡萝卜用辅食工具擦成小丁
7.
放入小锅中，大火煮开后用小火焖煮约10分钟
8.
接着可以放入面条了，煮约4分钟
9.
煮面的时候将西兰花焯水后捞出（焯水可以去掉西兰花中的草酸和农药）
10.
撕掉底部的老皮（小宝贝咬不烂的）
11.
然后剁碎（西兰花的根本一定要切的细碎些，不然宝宝容易卡到喉咙）
12.
面条软熟后再放入西兰花碎
13.
西兰花已经是熟的了，所以不用煮太久，煮约1-2分钟即可
小贴士
- 西兰花焯水的时候不用太久，水滚后放入煮2-3分钟即可。焯水可以去掉西兰花中的草酸和农药。
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