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辅食计划+西兰花蛋饼

辅食计划+西兰花蛋饼

需要食材

    • 西兰花
    • 4朵
    • 面粉
    • 100g
    • 鸡蛋
    • 1个
    • 1g

做法步骤

1.

准备食材

辅食计划+西兰花蛋饼,准备食材

2.

西兰花用淡盐水浸泡15分钟,然后用清水冲洗

辅食计划+西兰花蛋饼,西兰花用淡盐水浸泡15分钟,然后用清水冲洗

3.

用辅食剪剪掉上面的小花

辅食计划+西兰花蛋饼,用辅食剪剪掉上面的小花

4.

打入一个鸡蛋

辅食计划+西兰花蛋饼,打入一个鸡蛋

5.

搅拌均匀

辅食计划+西兰花蛋饼,搅拌均匀

6.

加入面粉、盐

辅食计划+西兰花蛋饼,加入面粉、盐

7.

搅拌至无干粉

辅食计划+西兰花蛋饼,搅拌至无干粉

8.

锅烧热后放油

辅食计划+西兰花蛋饼,锅烧热后放油

9.

舀两勺面糊放锅里,借助铲子摊平

辅食计划+西兰花蛋饼,舀两勺面糊放锅里,借助铲子摊平

10.

一面凝固后反煎另一面

辅食计划+西兰花蛋饼,一面凝固后反煎另一面

11.

煎至两面焦黄即可

辅食计划+西兰花蛋饼,煎至两面焦黄即可

12.

出锅切块装盘

辅食计划+西兰花蛋饼,出锅切块装盘

13.

成品1

辅食计划+西兰花蛋饼,成品1

14.

成品2

辅食计划+西兰花蛋饼,成品2
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