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西兰花猪肝小米粥（辅食）

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西兰花猪肝小米粥（辅食）

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建议月龄12个月以上

需要食材

- 猪肝
- 100g
- 西兰花
- 2朵
- 大米
- 15g
- 小米
- 15g
- 盐
- 0.5g
- 姜
- 2g

做法步骤

1.

材料准备好

西兰花猪肝小米粥（辅食）,材料准备好

2.

将大米和小米淘洗干净，用清水浸泡一会

西兰花猪肝小米粥（辅食）,将大米和小米淘洗干净，用清水浸泡一会

3.

姜切成薄片

西兰花猪肝小米粥（辅食）,姜切成薄片

4.

猪肝冷水入锅，放入姜片，焯出血水后捞出

西兰花猪肝小米粥（辅食）,猪肝冷水入锅，放入姜片，焯出血水后捞出

5.

将焯水的猪肝剁成细小的丁

西兰花猪肝小米粥（辅食）,将焯水的猪肝剁成细小的丁

6.

将泡好的大米和小米放入小锅中，注入水，煮开

西兰花猪肝小米粥（辅食）,将泡好的大米和小米放入小锅中，注入水，煮开

7.

随后放入猪肝，大火烧开后，小火熬煮

西兰花猪肝小米粥（辅食）,随后放入猪肝，大火烧开后，小火熬煮

8.

熬煮时不时的搅拌一下，直至米粒全部软熟开花

西兰花猪肝小米粥（辅食）,熬煮时不时的搅拌一下，直至米粒全部软熟开花

9.

西兰花焯水后捞出，撕掉根部的老皮

西兰花猪肝小米粥（辅食）,西兰花焯水后捞出，撕掉根部的老皮

10.

随后剁成小丁

西兰花猪肝小米粥（辅食）,随后剁成小丁

11.

加入到猪肝粥中，继续煮5分钟

西兰花猪肝小米粥（辅食）,加入到猪肝粥中，继续煮5分钟

12.

最后调入少许盐，拌匀即可

西兰花猪肝小米粥（辅食）,最后调入少许盐，拌匀即可

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该菜谱创建于: 2018年07月24日 22:24

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