西兰花鸡蛋饼
说到西兰花很多人都知道是一种营养丰富的蔬菜,很多父母经常把煮熟的西兰花直接给孩子吃。西兰花属于深绿色蔬菜,矿物质含量在蔬菜中最为丰富全面。而蛋白质、维生素C、胡萝卜素等含量更是数倍于白菜花。也难怪很多营养机构都把西兰花在营养价值和防病保健方面,列为蔬菜界的冠军。但很多父母也比较犯愁,因为很多孩子觉得西兰花口感太单调,并不是非常喜欢吃。
需要食材
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- 鸡蛋
- 2个
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- 西兰花
- 半颗
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- 胡萝卜
- 半根
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- 盐
- 1勺
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- 面粉
- 2勺
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- 清水
- 适量
做法步骤
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