首页 > 菜谱大全 > 西兰花炒鸡蛋

西兰花炒鸡蛋

西兰花炒鸡蛋

收藏菜谱

加入专辑

1265

30

需要食材

    • 西兰花
    • 适量
    • 胡萝卜
    • 少许
    • 鸡蛋
    • 1个
    • 盐
    • 适量
    • 胡椒粉
    • 适量
    • 鸡精
    • 适量
    • 油
    • 适量

做法步骤

1.

食材如图，所示示意。

西兰花炒鸡蛋,食材如图，所示示意。

2.

将西蓝花、胡萝卜焯熟。

西兰花炒鸡蛋,将西蓝花、胡萝卜焯熟。

3.

切下西兰花的花，切成碎末

西兰花炒鸡蛋,切下西兰花的花，切成碎末

4.

胡萝卜切丁，颜色点缀，没有可不加。

西兰花炒鸡蛋,胡萝卜切丁，颜色点缀，没有可不加。

5.

一个鸡蛋，打散成鸡蛋液。

西兰花炒鸡蛋,一个鸡蛋，打散成鸡蛋液。

6.

加盐调味。

西兰花炒鸡蛋,加盐调味。

7.

胡椒粉提提综合味道，毕竟西兰花和胡萝卜味道都挺白的～

西兰花炒鸡蛋,胡椒粉提提综合味道，毕竟西兰花和胡萝卜味道都挺白的～

8.

将西蓝花碎末，胡萝卜丁混入蛋液。

西兰花炒鸡蛋,将西蓝花碎末，胡萝卜丁混入蛋液。

9.

搅拌匀匀就好了

西兰花炒鸡蛋,搅拌匀匀就好了

10.

大火锅烧热油以后，转小火。

西兰花炒鸡蛋,大火锅烧热油以后，转小火。

11.

将蛋液倒入。

西兰花炒鸡蛋,将蛋液倒入。

12.

快速翻炒，只要鸡蛋成熟了就可以出锅了。

西兰花炒鸡蛋,快速翻炒，只要鸡蛋成熟了就可以出锅了。

13.

装盘，把捞好的虾拿来撑撑场面～

西兰花炒鸡蛋,装盘，把捞好的虾拿来撑撑场面～

14.

西兰花末炒鸡蛋佐大虾，减脂配菜～

西兰花炒鸡蛋,西兰花末炒鸡蛋佐大虾，减脂配菜～

小贴士

  1. 西兰花和鸡蛋的成熟度大不同，所以一定要先分开进行烹调～

收藏菜谱

加入专辑

该菜谱创建于: 2020年09月15日 07:24
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

推荐菜谱
左 右

倒笃菜香爆小尖椒 倒笃菜香爆小尖椒
独家
酸菜泡椒龙俐鱼 酸菜泡椒龙俐鱼
独家
水煮毛蚬子 水煮毛蚬子
独家
香芋扣肉煲 香芋扣肉煲
独家
焖猪蹄 焖猪蹄
独家
早餐+营养早餐鸡蛋玉米羹 早餐+营养早餐鸡蛋玉米羹
玛格丽特饼干 玛格丽特饼干
黄瓜花朵拼盘 黄瓜花朵拼盘
淡奶油老式面包 淡奶油老式面包
牛油果三明治 牛油果三明治
独家
洋葱炒牛里脊 洋葱炒牛里脊
独家
淡奶油曲奇 淡奶油曲奇
独家

厨友评论

发表评论,你需要 登录 或 注册
  • 相关推荐
  • 菜谱大全
  • 问答
  • 头条
  • 八面是Limno

+ 关注

吃的够快，脂肪就跟不上我！嘻嘻😁
  • 536
    菜谱
  • 33
    粉丝
  • 16
    关注

热门菜谱

推荐食材

1熊肉

2银鱼干

3柿干

4柿饼

5鱼皮

6黄桃酱

应季菜肴

棉花蛋糕

棉花蛋糕 200

流口水的啤酒鸭

流口水的啤酒鸭 196

马兰核桃鸡蛋卷

马兰核桃鸡蛋卷 100

四季慕斯四重奏 独家

四季慕斯四重奏 39

春日樱花慕斯 独家

春日樱花慕斯 60

懒人土豆鸡蛋饼

懒人土豆鸡蛋饼 107

草莓牛轧糖

草莓牛轧糖 74

金顶寿司

金顶寿司 198

砂锅菠菜烧豆腐皮

砂锅菠菜烧豆腐皮 54

奶油菠菜汁意面

奶油菠菜汁意面 45

加入专辑

创建新的菜谱专辑 确定

创建菜谱专辑

新建并添加

网上厨房，中文美食菜谱分享网站。
3,100,000在线菜谱，32,000,000用户创建，每天都有新分享

移动版: 网上厨房

公众号 扫码关注公众号
微博 关注百家号

@2019（ecook.cn),All Rights Reserved . 浙ICP备11040661号-1 . 浙公网安备33010602002117号