糯米鸡汤
鸡能补脾益肾,补虚调经,是妇女常用滋补之品,佐以糯米、胡椒,合而为汤,可以补脾固精、收敛止带。糯米鸡汤清香四溢,味鲜可口,系补而不腻之补品。其滋阴润燥,生津止渴
需要食材
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- 鸡肉
- 500克
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- 糯米
- 150克
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- 花椒粒
- 少许
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- 胡椒
- 少许
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- 枸杞
- 少许
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- 香葱
- 少许
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- 生姜
- 少许
-
- 盐
- 少许
-
- 清水
- 适量
做法步骤
2.
沸水下锅就鸡块焯水,除去鸡块里的血泡,这样的鸡块煲汤口感才好。
3.
焯水后的鸡块放入电压锅,一次性加入胡椒、花椒、生姜块等调料。重新加入清水,这里的清水要充足一点,要保证加入糯米有足够水分,能熬成汤汁。
4.
电压锅设置鸡汤标准功能键,跳闸断电后再焖10分钟即可,煲熟的鸡汤满屋飘香、汤面有着厚厚一层油。
5.
煲鸡汤的时候可以同时将糯米浸泡着。
6.
将糯米淘洗干净放入鸡汤里,按下煮饭键,煮沸后设置5分钟后断电后焖一下即可。
7.
加入糯米后的鸡汤变得浓稠,油而不腻,清香扑鼻。
8.
趁汤还在电压锅里沸腾时,加入枸杞、香葱、盐等调料,搅拌均匀即可食用。
9.
一锅出炉,汤菜饭啥都有了,味道鲜美,颜值满满滴,特适合单身狗的美味。
10.
每一勺有肉有饭,鲜香爽口!
11.
也是宝妈简单又美味,营养也丰富的月子餐。参照各地风俗习俗文化不同,我的月子期间去掉了花椒和香葱是减少了量的,几乎没有放一样。
12.
它也是美女养颜美容的佳品!
小贴士
- 1、煲汤的鸡一定选择土鸡,才能味道鲜美可口!
- 2、调料可以按喜好选择调整份量。
- 3、对于新手最后煮糯米可以不放电压锅,转砂锅里煮,好掌握糯米的熟的程度一点。
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