教你做苦瓜酿紫薯
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苦瓜，雅号“君子菜”。据本草纲目中记载：“苦瓜气味苦、寒、无毒。具有除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳之功效”。今天给大家推荐一款清凉减脂菜--苦瓜酿紫薯。苦瓜清热解毒，滋养嫩肤。紫薯富含蛋白质、纤维素、氨基酸、维生素和多种矿物质。这两种食物搭配在一起做成了凉菜，可以满足保健跟减肥哟！
需要食材
-
- 苦瓜
- 1根
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- 紫薯
- 1个
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- 蜂蜜
- 50g
-
- 盐
- 1小匙
-
- 油
- 几滴
做法步骤
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