南瓜炒米粉
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南瓜：给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，能够增强他们的机体免疫力，对改善秋燥症状大有好处。南瓜所含的胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。 百合：质地肥厚，醇甜清香，甘美爽——兼具美食与中药的双重身份，有润肺止咳、清心安神之功效。
需要食材
-
- 南瓜
- 300g
-
- 米粉
- 100g
-
- 鸡肉
- 100g
-
- 红椒
- 20g
-
- 胡椒粉
- 2g
-
- 淀粉
- 5g
-
- 生抽
- 1茶匙
-
- 盐
- 1茶匙
-
- 料酒
- 1汤匙
-
- 食用油
- 适量
做法步骤
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