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客家美食酿苦瓜

客家美食酿苦瓜

需要食材

    • 苦瓜
    • 500克
    • 猪肉
    • 500克
    • 5片
    • 6粒
    • 2根
    • 生抽
    • 1汤匙
    • 料酒
    • 1汤匙
    • 蚝油
    • 1汤匙
    • 生粉
    • 1汤匙
    • 花生油
    • 10克
    • 2克

做法步骤

1.

准备好食材

客家美食酿苦瓜,准备好食材

2.

苦瓜洗净,切成相同大小的段,挖去苦瓜籽

客家美食酿苦瓜,苦瓜洗净,切成相同大小的段,挖去苦瓜籽

3.

锅里烧开水,放入苦瓜焯水,去除苦味,捞起来,备用

客家美食酿苦瓜,锅里烧开水,放入苦瓜焯水,去除苦味,捞起来,备用

4.

两根,洗净,切碎

客家美食酿苦瓜,葱两根,洗净,切碎

5.

蒜去皮,洗净,切碎

客家美食酿苦瓜,姜蒜去皮,洗净,切碎

6.

猪肉洗净,剁成肉沫

客家美食酿苦瓜,猪肉洗净,剁成肉沫

7.

把姜葱蒜放入肉沫里

客家美食酿苦瓜,把姜葱蒜放入肉沫里

8.

放入生抽蚝油料酒,盐,生粉

客家美食酿苦瓜,放入生抽,蚝油,料酒,盐,生粉

9.

搅拌均匀,腌制30分钟

客家美食酿苦瓜,搅拌均匀,腌制30分钟

10.

把肉沫塞进苦瓜里,塞紧点

客家美食酿苦瓜,把肉沫塞进苦瓜里,塞紧点

11.

锅里热油

客家美食酿苦瓜,锅里热油

12.

放入苦瓜煎至两面微黄,倒入适量清水,中火焖煮

客家美食酿苦瓜,放入苦瓜煎至两面微黄,倒入适量清水,中火焖煮

13.

用生抽,生粉,适量清水,调成淀粉水

客家美食酿苦瓜,用生抽,生粉,适量清水,调成淀粉水

14.

待苦瓜煮剩少量水时,倒入淀粉水

客家美食酿苦瓜,待苦瓜煮剩少量水时,倒入淀粉水

15.

煮至汤汁浓稠即可出锅

客家美食酿苦瓜,煮至汤汁浓稠即可出锅

16.

成品

客家美食酿苦瓜,成品

小贴士

  1. 尽量把肉沫塞紧点,煮熟后肉沫会缩小
  • 小小慧慧

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