红烧金鲳鱼
收藏菜谱
加入专辑
金鲳鱼富含蛋白质及其他多种营养成分，具有益气养血、柔筋利骨之功效。对治疗消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸病等有一定的功效。金鲳鱼属于高蛋白、低脂肪的鱼类，青少年和儿童多吃平鱼有助于生长发育、提高智力。这道红烧金鲳鱼鲜香适口，多肉少刺，非常适合老人和宝宝，真的很美味哦！
需要食材
-
- 金鲳鱼
- 1条
-
- 大葱
- 3段
-
- 鲜姜
- 1小块
-
- 花椒粒
- 30克
-
- 干辣椒
- 15克
-
- 料酒
- 1勺
-
- 生抽
- 1勺
-
- 老抽
- 1勺
-
- 菜籽油
- 30ml
-
- 独头蒜
- 1个
做法步骤
推荐菜谱
厨友评论
发表评论,你需要
登录 或
注册
- 高兴KX
+ 关注
爱生活，爱美食~
2017/08/08
-
850
菜谱 -
56237
粉丝 -
27
关注
