大麦青汁奶冰
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青汁具有消炎抗感染，降低胆固醇，降低血糖，抗过敏，护胃清肠以及对风湿病，心脏病的改善症状作用，随着青汁的不断普及，功效得到更多的验证，越来越多的人开始注意调理身体的酸碱平衡，开始喝青汁。之前做过酸奶去乳清的坚果乳冰，这次又用家里的麦苗青汁和牛奶做了一次，儿子说这个非常不错，想想既然健康瘦身，口感也不错，所以建个菜谱，分享给大家。
需要食材
-
- 乔安娜奶粉
- 240克
-
- 稻田青汁
- 三包
-
- 混合坚果
- 三包
-
- 水
- 1400毫升
做法步骤
1.
关于奶粉是有要求的，必须是奶香非常浓郁的否则效果会一般。
2.
我用的这个。
3.
按照说明书的冲兑比例。之前我加过糖家里人不爱甜的觉得甜所以后面再做什么就不加糖了，这个大家可以边调尝达到自己满意口感即可。
4.
道田青汁，在青汁里算是比较喜欢的。冻干技术颜色保持的比较好，小包装也干净卫生，不容易变色。我们平时常冲白水喝，调节一下身体酸碱度。
5.
把青汁倒入冲对好的牛奶中，其实用量是不固定的，根据自己喜欢的颜色调，达到自己喜欢的颜色用多少就是你需要的用量。
6.
调好的青汁奶
7.
倒入大的塑料盒子中，我用的是装四层饺子盒的外盒，比较大，家里有冷柜放下没什么问题。冰箱恐怕有点难，用其他塑料盒就好。以前用不锈钢盘加油纸做感觉用这种更好脱膜，方便很多。冰的厚度两公分适宜。
8.
混合坚果我放了三包。你可以根据自己喜欢增减。
9.
关于坚果放入的时机，建议冻到一半状态下放最好，坚果不容易沉底，比较好看，而且口感也好一些。
10.
冻过一晚，盒子背面冲下冷水很快就松开了！掰开即可，这是掰开的状态。
11.
装入容器，建议塑料盒子。继续冷冻，吃的时候取块即可。
12.
来个特写，有杏仁，蔓越莓，腰果，鹰嘴豆，口感还是很丰富的。
13.
青汁的口感带有些抹茶味道，奶香，茶香，坚果以及果干的融合，成就了这个颜值担当，口感在线的减肥美食～
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