牛油果香蕉卷
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牛油果本生没什么味道，吃起来也会腻，很多宝宝都不喜欢吃。今天我们换个方法吃牛油果。让宝宝爱上它。
需要食材
-
- 切片面包
- 2块
-
- 牛油果
- 半个
-
- 香蕉
- 半个
-
- 酸奶
- 适量
做法步骤
2.
将面包片边缘切掉。
3.
用擀面杖将面包片擀薄。这样便于卷起来
4.
牛油果切成两半，去掉中间的核，然后用勺子将肉挖出来。
5.
5.用勺子将牛油果压成泥。
6.
用勺子将牛油果均匀的涂在面包片上。
7.
7.将酸奶均匀的涂在牛油果上面。
8.
香蕉去皮，面包一侧放入香蕉。用面包片慢慢把香蕉卷起来。 tip：边缘地方也要涂到牛油果，这样不容易裂开。
9.
切成小块就可以给宝宝吃了
10.
对于大一点宝宝也可以进一步加工。盘中打入蛋液，搅拌均匀。将香蕉卷均匀的裹上蛋液。
11.
12.热锅放少许油，将裹好蛋液的香蕉卷放入锅中煎至两面焦黄。 tip:先煎接缝处，这样定形后不易散。
12.
香蕉卷就成功了
13.
非常好吃哦
小贴士
- 牛油果含有多种维生素，丰富的脂肪，和蛋白质，钠，钾，钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果。牛油果是美国医生极力推荐的婴儿食品，适合刚开始添加辅食的小宝宝。其所含维生素可以促进脑细胞的生长，提高记忆力。
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