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养生粥

养生粥

需要食材

    • 红豆
    • 薏仁米
    • 黑米
    • 麦仁
    • 大黄米
    • 红枣

做法步骤

1.

前一夜把红豆泡好

养生粥,前一夜把红豆泡好

2.

薏仁米 黑米 麦仁 淘洗干净

养生粥,薏仁米  黑米  麦仁 淘洗干净

3.

加两颗红枣

养生粥,加两颗红枣

4.

红豆 薏仁米 黑米 麦仁 红枣 一起入锅。中火煮五分钟,换小火煮,至轻微煮开花

养生粥,红豆  薏仁米  黑米  麦仁  红枣  一起入锅。中火煮五分钟,换小火煮,至轻微煮开花

5.

再倒入大黄米,小火煮三分钟,关火,焖五分钟

养生粥,再倒入大黄米,小火煮三分钟,关火,焖五分钟

6.

一碗养生粥就做好啦!

养生粥,一碗养生粥就做好啦!
  • 李较瘦

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(美食造型师)爱美食,爱旅行,爱生活。
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