养生粥
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这个粥是在网上看到的，据说坚持吃三周多，皮肤白晳有光泽，气血脸色会更红润！！下边还有我在网上转图片
需要食材
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- 黑米
- 2把
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- 黑豆
- 1把
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- 红皮花生
- 2把
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- 薏米仁
- 2～3把
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- 百合
- 10片
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- 大米
- 2把
-
- 枸杞，红枣，红糖
- 适量
做法步骤
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