蔬果汁-20
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是日汁識： 土豆营养丰富，粮菜兼用，含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，老少皆宜，功能齐全，颇受人们称赞。有的称誉它为“第二面包”，有的赞扬它是“植物之王”。在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。
需要食材
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- 小土豆
- 5粒
-
- 青椒
- 1/3個
-
- 包菜
- 幾片
-
- 鮮蓮子
- 數顆
-
- 恐龍蛋
- 1個
-
- 蔓越梅
- 少許
做法步骤
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