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营养蔬果汁

营养蔬果汁

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需要食材

    • 紫甘蓝
    • 100g
    • 西红柿
    • 60g
    • 胡萝卜
    • 50g
    • 柠檬
    • 10g
    • 白糖
    • 20g

做法步骤

1.

紫甘蓝去除外面一层然后将紫甘蓝掰开洗净。

营养蔬果汁,紫甘蓝去除外面一层然后将紫甘蓝掰开洗净。

2.

胡萝卜去除外皮洗净切小块放盘中。

营养蔬果汁,胡萝卜去除外皮洗净切小块放盘中。

3.

西红柿洗净切块，柠檬倒入惠尔宝调理杯中。

营养蔬果汁,西红柿洗净切块，柠檬倒入惠尔宝调理杯中。

4.

依次将紫甘蓝、胡萝卜、西红柿、柠檬倒入惠尔宝调理杯中。

营养蔬果汁,依次将紫甘蓝、胡萝卜、西红柿、柠檬倒入惠尔宝调理杯中。

5.

加入白糖和适量的饮用水扣紧杯盖。

营养蔬果汁,加入白糖和适量的饮用水扣紧杯盖。

6.

使用智能款机器，手指轻触on/off开关键,选择“蔬果汁”键。

营养蔬果汁,使用智能款机器，手指轻触on/off开关键,选择“蔬果汁”键。

小贴士

  1. 紫甘蓝富含膳食纤维和花青素，抗氧化及瘦身效果显著，西红柿富含维生素C和多种酶，可美白、瘦身。

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该菜谱创建于: 2017年07月05日 17:20
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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