紫薯面包
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紫薯的好处多多，护血管抗过敏：紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收。花青素是一种强有力的抗氧化剂，还能够增强血管弹性，改善循环系统，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。
需要食材
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- 高粉
- 250克
-
- 细砂糖
- 38克
-
- 盐
- 3克
-
- 蛋
- 15克
-
- 即发干酵母
- 3克
-
- 牛奶
- 150克
-
- 黄油
- 25克
-
- 紫薯泥
- 300克
-
- 细砂糖
- 30克
-
- 黄油
- 30克
-
- 牛奶
- 30克
-
- 蛋液
-
- 香酥粒
- 适量
做法步骤
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- 皓妈玟玟
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全职妈妈，执着而沉迷于健康而美好的东西。爱美食，爱烘培。
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