凉拌豆皮
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豆皮中含有非常丰富的蛋白质和维生素，具有软化血管和预防心血管疾病的功效，平时适量的吃豆皮，可以及时补充身体所需的营养物质。 但是痛风患者尽量不要食用，因为在食用豆制品后，可能会引起痛风的发作，或者是疼痛加重。
需要食材
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- 豆皮
- 3张
-
- 小米辣
- 3个
-
- 生姜
- 3片
-
- 大蒜
- 3瓣
-
- 花椒粉
- 适量
-
- 蚝油
- 适量
-
- 盐
- 适量
-
- 生抽
- 适量
-
- 糖粉
- 适量
-
- 花生油
- 30毫升
做法步骤
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