糖醋虾
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虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。
需要食材
-
- 虾
- 600克
-
- 蒜
- 20克
-
- 黄瓜
- 50克
-
- 油
- 1勺
-
- 糖
- 1勺
-
- 醋
- 1勺
-
- 蕃茄酱
- 2勺
-
- 盐
- 1匙
-
- 味精
- 0.2匙
做法步骤
1.
海虾处理好洗净沥干水份备用
2.
锅中倒入适量底油加热放入蒜末爆香
3.
放入海虾大火快速翻炒使海虾变色
4.
放入番茄酱翻炒均匀让每个呼吸都能够裹上酱汁
6.
汤汁浓稠收到汤汁都均匀的裹在海虾上即可出锅享用
7.
黄瓜洗净切成薄片中间不要切断将中间那片弯曲成花朵形状
8.
切好的黄瓜花摆入盘中
9.
㸆出美味的番茄海虾摆入盘中
10.
味道鲜美无比好漂亮的蝴蝶虾噢
11.
海虾是男女老少咸宜的营养美食
12.
家人和朋友聚会的最佳必备拿手大菜
13.
好吃到停不下来哦哦
14.
搭配小美酒心情无限好噢
15.
糖吃虾是我们家最爱的美味佳肴噢
小贴士
- 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。
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