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红枣莲藕汤

红枣莲藕汤

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需要食材

    • 莲藕
    • 200g
    • 红枣
    • 8个
    • 陈皮
    • 1块
    • 枸杞
    • 6g
    • 冰糖
    • 5g
    • 玫瑰黑糖
    • 12g
    • 清水
    • 800ml

做法步骤

1.

主料：藕片，红枣

红枣莲藕汤,主料：藕片，红枣

2.

再准备枸杞，陈皮，冰糖，黑糖。

红枣莲藕汤,再准备枸杞，陈皮，冰糖，黑糖。

3.

红枣洗干净。

红枣莲藕汤,红枣洗干净。

4.

锅里不放油，小火把红枣炒香，可以更好的补气血。

红枣莲藕汤,锅里不放油，小火把红枣炒香，可以更好的补气血。

5.

放入砂锅。

红枣莲藕汤,放入砂锅。

6.

清洗干净的藕片对切。

红枣莲藕汤,清洗干净的藕片对切。

7.

放入砂锅。

红枣莲藕汤,放入砂锅。

8.

枸杞和陈皮清洗干净，放入砂锅。

红枣莲藕汤,枸杞和陈皮清洗干净，放入砂锅。

9.

砂锅里加入800ml清水。

红枣莲藕汤,砂锅里加入800ml清水。

10.

大火烧开，盖上盖子中小火煲20分钟。

红枣莲藕汤,大火烧开，盖上盖子中小火煲20分钟。

11.

放入冰糖。

红枣莲藕汤,放入冰糖。

12.

放入玫瑰黑糖。

红枣莲藕汤,放入玫瑰黑糖。

13.

中小火再煲10分钟。

红枣莲藕汤,中小火再煲10分钟。

14.

关火焖10分钟。

红枣莲藕汤,关火焖10分钟。

15.

滋补的红枣莲藕汤就煲好了。

红枣莲藕汤,滋补的红枣莲藕汤就煲好了。

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该菜谱创建于: 2021年03月15日 09:24
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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