红枣莲藕汤
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莲藕做汤做菜都是非常好吃，而且莲藕一年四季都可以吃到，价格也不贵，营养价值也很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，可增强人体免疫力。加上莲藕做法之多，夏季时莲藕可凉拌，在冬季当然是煲汤了，简单营养还滋补，清甜不油腻。
需要食材
-
- 排骨
- 2条
-
- 莲藕
- 500克
-
- 红枣
- 8颗
-
- 姜
- 4片
-
- 料酒
- 2勺
-
- 水
- 1500克
-
- 鸡精
- 适量
-
- 盐
- 适量
做法步骤
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- 茹絮
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