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红枣莲藕汤

红枣莲藕汤

需要食材

    • 小莲藕
    • 2个
    • 红枣
    • 12颗
    • 桂圆
    • 16颗
    • 枸杞
    • 30颗
    • 红糖
    • 适量
    • 纯净水
    • 适量

做法步骤

1.

准备食材备用

红枣莲藕汤,准备食材备用

2.

桂圆剥皮

红枣莲藕汤,桂圆剥皮

3.

红枣对半切开,和桂圆一起洗干净备用

红枣莲藕汤,红枣对半切开,和桂圆一起洗干净备用

4.

莲藕切片

红枣莲藕汤,莲藕切片

5.

把莲藕清洗干净,洗去淀粉,然后浸泡在水里,防止氧化变黑

红枣莲藕汤,把莲藕清洗干净,洗去淀粉,然后浸泡在水里,防止氧化变黑

6.

枸杞洗干净浸泡几分钟

红枣莲藕汤,枸杞洗干净浸泡几分钟

7.

锅中加入适量的纯净水,放入桂圆和红枣

红枣莲藕汤,锅中加入适量的纯净水,放入桂圆和红枣

8.

放入莲藕,大火煮开

红枣莲藕汤,放入莲藕,大火煮开

9.

煮至莲藕软烂,加入适量的红糖

红枣莲藕汤,煮至莲藕软烂,加入适量的红糖,

10.

加入枸杞转小火,继续煮五分钟即可关火盛出

红枣莲藕汤,加入枸杞转小火,继续煮五分钟即可关火盛出

11.

盛入碗中,莲藕红枣汤就做好了

红枣莲藕汤,盛入碗中,莲藕红枣汤就做好了

12.

喝上一碗暖暖的,补气血,经常喝气色越来越好

红枣莲藕汤,喝上一碗暖暖的,补气血,经常喝气色越来越好

13.

成品图!

红枣莲藕汤,成品图!
  • 邱邱的厨房日记

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不断的摸索中学习各种美食,更偏爱粗粮面食,烘焙及小零食等
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