洋葱炒土豆片
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洋葱炒土豆具有健胃消食、抗衰老、防癌抗癌、和胃健中、强身健体、降压、降血脂的功效。 洋葱具有增进食欲、促进消化、降压降脂降糖、延缓衰老、防癌抗癌的功效，长期食用对我们的身体健康可以说有很多的好处哦。而土豆具有和胃健中、活血、解毒消肿等良好的功效，可辅助我们在饮食过程中面对所产生的消化不良、习惯性便秘、神疲乏力等症状有非常好的缓解作用。
需要食材
-
- 土豆
- 3个
-
- 洋葱
- 1/3个
-
- 胡萝卜
- 1/3个
-
- 蒜
- 2瓣
-
- 油
- 6克
-
- 盐
- 4克
-
- 生抽
- 4ml
-
- 黑胡椒碎
- 少许
-
- 孜然粒
- 2克
做法步骤
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